戴溪小学开展“寻找幸福之源”心理团辅活动

教师肩负着培养人才使命的，保持健康的心理状况和良好的心理素质是教育、教学的基本要求。2022年5月23日，戴溪小学邀请武进区二级心理咨询师王凌云老师，为全体教师开展“寻找幸福之源”团辅活动。

作为一名教师，必须具有良好的心理素质，才能保证学生的健康成长，达到预期的教育、教学目标。疫情、教育教学等各方压力，教师会出现紧张、焦虑等不良情绪。如何提升教师幸福感，减轻心理压力，王凌云老师通过让教师用油画棒随意涂鸦的方式，来减轻“规则”下烦躁心的灵。睁眼画、闭眼画、左手画、右手画……，满意的涂鸦，让教师感受到随意的自在。心灵互动活动中，教师们通过共同完善绘画作品的方式，表述美好故事与情景，释放内心的压力。在团队“优点”交流中，教师们心灵得到放飞，各个展示出发自内心的愉悦。多样的体验活动，让戴小的老师自我觉察，感受幸福，赋能减压。

本次团辅活动，戴小教师学会调整思维方式，掌握克服不良情绪困扰的方法，提高自我评价、自我调控的能力，并将以自信乐观、豁达开朗的健康心理参与到今后的教育教学工作中，用积极的教育心态，培育学生的健康成长。